가스라이팅

가스라이팅

안녕하세요, 빛나는 별이 입니다.

요즘 포털사이트 기사를 보면 가스라이팅 이라는 단어가 많이 나오죠?,

저는 신조어인가? 싶었는데요.

최근 이슈가 되고있는 가스라이팅 뜻과 유래에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

■ 가스라이팅의 뜻

가스라이팅은 심리학적 용어로, 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 스스로에 대한 의심을 일으켜서 현실감과 판단력을 잃게 만들어 지배력을 행사하는 것.

 

 

 

■ 가스라이팅의 유래

가스라이팅이라는 용어는 미국 정신분석 심리치료사 로빈스턴이 가스등(1944년 영화)이라는 영화 제목을 인용해 가스라이팅이라는 심리학 용어를 만들었다고 하는데요, 가스등(1944년 영화)이라는 영화는 영국에서 공연된 가스등이라는 연극을 각색된 것이라고 합니다.

이 연극의 내용은 아내의 재산을 노리고 결혼을 한 남편이 속임수와 거짓말로 아내를 정신병자로 만드는 과정을 그렸습니다. 남편은 집안의 가스등을 희미하게 해놓고 아내가 어둡다고 할 때마다 그렇지 않다는 식으로 아내를 탓하고, 주변 환경, 소리를 조작해서 현실감을 잃도록 하여 스스로를 믿지 못하고 자책하며 남편에게 의지하게 된다는 내용입니다.

 

 

■ 가스라이팅의 예시

"나니깐 들어주는 거야. 다른 데 가서 똑같이 하면 너 큰일 난다"(가해행위 1단계 : 관계형성)

"내가 하지 말라고 했잖아. 왜 잘못을 반복하는거야?"(가해행위 2단계 : 기억 왜곡)

"그 사람들이 뭘알아? 널 제일 잘 아는 사람은 나야"(가해행위 3단계 : 미니마이징)

"쓸데없이 예민하네. 내가 다 기억하고 있어."(가해행위 4단계 : 무시)

 

 

가스라이팅을 당하는 피해자는 자신이 가스라이팅을 당하고 있는 것을 쉽게 알아차리지 못하고,  이를 인식하기 까지는 오랜 시간이 걸린다고 합니다.